禁煙マラソンの利点

禁煙マラソンの利点にまず、禁煙維持利率の高さがあげられます。
1年後の禁煙維持率は、自主禁煙は10%、禁煙外来が30～40%であるのに対し、禁煙マラソンは何と60～70%という高い数字を示しているのです。
禁煙マラソンでは匿名で相談出来るので、自分の意思の弱さや感情の変化を素直に吐き出すことが出来ますし、禁煙に成功した人が、これから禁煙する人をサポートするので、より身近に禁煙達成への道を感じることが出来るという利点もあります。
また、自分が禁煙が成功した際には、その経験を生かして他の人へアドバイザーとして活躍できるというのも、禁煙後維持していくことへ繋がっている理由の一つです。
そのような禁煙欲求が出てきた時、24時間365日の対応が出来る禁煙マラソンは、禁煙達成に向けて大きなサポートとなることでしょう。

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